Ich hätte nie erwartet, ein Gamer zu werden. Den größten Teil meines frühen Lebens fühlten sich Videospiele wie etwas für andere Leute an. Ich sah meiner Schwester zu, wie sie Marble Blast Gold spielte, Rätsel löste und durch Level sprang, und dachte… Was ist der Sinn? Man macht es einfach immer und immer wieder?
Dann stellte sich die Welt auf den Kopf.
Ich war am 11. September in der Innenstadt. Ich sah die Flugzeuge einschlagen. Ich sah die Türme fallen. Ich kam körperlich unversehrt nach Hause, aber etwas in mir hatte sich verändert. Nicht lange danach entwickelte ich eine Zwangsstörung (OCD). Ich begann, Dinge zu überprüfen. Zu waschen. Zu vermeiden. Zu wiederholen. Mein Gehirn versuchte, eine Welt zu verstehen, die sich so außer Kontrolle anfühlte.
Und da kam The Sims in mein Leben.
Junges Mädchen spielt Die Sims in Die Sims (Simception)
Es begann während eines Sommerurlaubs. Ich ging in das Zimmer meiner Cousins und sah, wie sie sich darüber stritten, welches Outfit sie einem Charakter auf dem Bildschirm geben sollten. Es sah aus wie ein digitales Anziehspiel, und ich wusste genug darüber, um neugierig zu sein. Aber dann klickten sie auf einen Button, der Bildschirm wechselte, und plötzlich hatte dieser Charakter ein Haus. Einen Job. Ein Leben. Sie hatte eine Familie. Wir bauten ihre Geschichte gemeinsam auf.
Als diese Reise endete, hatte dieser Sim ein erfülltes kleines Leben geführt. Und ich hatte etwas gefunden, von dem ich nicht einmal wusste, dass ich es brauchte.
Ich bettelte meine Eltern um The Sims an.
Für diejenigen, die es nicht kennen: The Sims ist ein Lebenssimulationsspiel, das erstmals im Jahr 2000 veröffentlicht wurde. Es hat keine Level oder Endbosse. Es gibt kein Gewinnen oder Verlieren. Man baut einfach Leben auf. Man erschafft Menschen, Häuser, Beziehungen, Karrieren. Die neueste Version, The Sims 4, wurde 2022 Free-to-Play. The Sims 5 ist derzeit in Entwicklung. Aber damals wusste ich nur, dass ich etwas gefunden hatte, das mich… ruhig fühlen ließ.
Die Sims Franchise
Denn im echten Leben fühlte ich mich machtlos. Ich steckte in Mustern und Ritualen fest und versuchte, die Welt zusammenzuhalten. Aber in The Sims brauchte ich keine Rituale. Ich hatte die Kontrolle. Ich konnte das Spiel jederzeit pausieren. Ich konnte die Tapete, den Job, die Stimmung wählen. Nichts geschah, es sei denn, ich wollte es.
Und das war alles.
Als ich älter wurde, veränderte sich das Leben ständig. Schulen wechselten. Menschen kamen und gingen. Aber The Sims blieb. Es wurde meine Konstante – der einzige Ort, an dem alles Sinn ergab. In der High School hatte ich das Gefühl, nicht dazuzugehören. Ich war ruhig, zurückgezogen. Ich trat keinen Clubs bei, weil ich dachte, ich hätte es nicht verdient, dort zu sein. Aber in The Sims durfte ich jemand sein. Eine erfolgreiche Künstlerin. Eine brillante Wissenschaftlerin. Eine Fünf-Sterne-Berühmtheit mit einer wunderschönen Küche und einem Pool im Garten.
Ich bin nicht nur in eine andere Welt geflohen – ich habe eine gebaut, in der ich gerne leben würde.
Und vielleicht das Überraschendste? Diese kleinen digitalen Erfolge begannen, wichtig zu werden. Sie fühlten sich nicht falsch an. Sie gaben mir die Erlaubnis, mir etwas Größeres für mich selbst vorzustellen. Wenn mein Sim an die Spitze ihrer Karriere klettern konnte, konnte ich das vielleicht auch. Wenn sie Liebe, Glück und Stabilität finden konnte, durfte ich mir diese Dinge vielleicht auch für mich selbst wünschen.
Zwei junge Erwachsene unterhalten sich in Die Sims
Heute habe ich einen Abschluss in Neurowissenschaften und Psychologie. Ich habe echte Arbeit, die meinen Namen trägt. Ich spiele The Sims nicht mehr jede Nacht, aber sein Einfluss ist immer noch bei mir.
Es gibt einen Grund, warum The Sims 25 Jahre überdauert hat. Es ist nicht nur ein Spiel – es ist ein Ort, um sich etwas vorzustellen, es erneut zu versuchen, Fehler zu machen und wieder aufzubauen. Es ist sicher. Es ist nostalgisch. Und für viele Menschen wie mich ist es zutiefst therapeutisch. Es lässt dich ohne Urteil träumen. Es hilft dir, Schwieriges durch etwas Sanftes zu verarbeiten. Es gibt dir ein Gefühl der Kontrolle zurück, wenn sich alles andere unsicher anfühlt.
Wenn du es noch nie gespielt hast, mag es albern klingen. Aber für mich war The Sims ein Rettungsanker. Es half mir, mich nach dem Trauma weniger allein zu fühlen. Es gab mir Raum zum Atmen, als sich die reale Welt zu schwer anfühlte. Es erinnerte mich daran, dass das Leben, das ich wollte, nicht unmöglich war – ich hatte es nur noch nicht gebaut.
Also los. Starte es. Erschaffe etwas Gutes. Baue eine Welt, in der du dich sicher fühlen kannst.
Manchmal beginnt die Heilung genau dort.
